Quemadores

Cómo funcionan

La mayoría activa la termogénesis: el cuerpo sube levemente su temperatura y usa más grasa como energía. Otros trabajan por vías distintas, como transportar la grasa para que se use de combustible o reducir la retención de líquido.

Empecemos por lo importante: ninguno hace magia. Funcionan como acelerador de un proceso que ya tiene que estar pasando por alimentación y ejercicio. Si eso no está, el quemador no tiene nada que acelerar.

Con estimulante o sin estimulante

• Con estimulante: dan energía además del efecto térmico. Son los más notorios. No se toman de noche.
• Sin estimulante: se pueden tomar a cualquier hora y no te quitan el sueño. Ideales si sos sensible a la cafeína o ya tomás pre-entreno o café.
• Diuréticos: reducen la retención de líquido, así que te ves más definido. No queman grasa, bajan el hinchado. Son dos cosas distintas.
• Nocturnos: formulados para tomarse antes de dormir, sin estimulantes que interfieran con el descanso.

Cómo elegir el tuyo

Si tolerás bien la cafeína y querés el empujón de energía, andá por uno con estimulante. Si sos sensible, entrenás de noche o ya consumís cafeína por otro lado, uno sin estimulante te va a servir igual sin arruinarte el sueño.

Hay fórmulas específicas para mujeres. No son marketing: cambian las proporciones de algunos ingredientes.

Lo que no hace

• No baja de peso por sí solo. Sin déficit calórico no hay pérdida de grasa, con o sin quemador.
• No quema grasa localizada. No existe un producto que saque grasa de un lugar específico del cuerpo.
• No es un sustituto de comer bien. Es lo último que hay que agregar, no lo primero.

Si alguien te promete resultados sin cambiar nada más, te está mintiendo. Nosotros preferimos decírtelo antes de venderte.

Antes de empezar

Los productos con estimulante no son para cualquiera. Si tenés presión alta, problemas cardíacos, de tiroides, tomás medicamento, estás embarazada o en lactancia, consultá con tu médico antes.

Y si no estás seguro, escribinos: preferimos recomendarte uno suave o ninguno, antes que venderte algo que te caiga mal.